cebula i czosnek Leave a Comment on Zadbaj o kondycję żył
Więcej ... Zadbaj o kondycję żył
Posted in Sport Wolny czas Zdrowie

Zadbaj o kondycję żył

Aby nie dopuścić do krytycznego poziomu blaszki miażdżycowej, należy uwzględnić poniższe punkty. zadbaj o codzienną porcję ruchu, najlepiej na świeżym…

bieg Leave a Comment on Korzyści z biegania
Więcej ... Korzyści z biegania
Posted in Sport Wolny czas Zdrowie

Korzyści z biegania

Bieganie to jedna z najprostszych form aktywności fizycznej. Nasz organizm od niepamiętnych czasów przygotowany jest do pokonywania sporych odległości za…

Leave a Comment on Odpoczywaj na sportowo
Więcej ... Odpoczywaj na sportowo
Posted in Sport,Odpoczynek

Odpoczywaj na sportowo

Więcej ... Zdrowe odchudzanie
Posted in Zdrowie

Zdrowe odchudzanie

Odchudzanie wcale nie musi być skomplikowane. Wystarczy stosować kilka prostych reguł. Na początek postawmy na sezonowe warzywa i owoce. Po…