Tag: hartowanie
Posted in Zdrowie
W jaki sposób zadbać o zdrowie psychiczne i fizyczne
https://www.makijaz.info.pl/regeneracja-i-hartowanie-ciala-sprawdz-co-poleca-wim-hof/ OddechJest sporo sposobów relaksacji, wyciszenia, skoncentrowania, odizolowania od obsesyjnych myśli. Jedną z nich jest mindfulness, czyli po prostu, mówiąc…
